Même si à peu près tout le monde a fait l’expérience d’une mauvaise nuit de sommeil, 10% de la population adulte éprouve régulièrement des difficultés à trouver le sommeil ou à rester endormi au cours de la nuit.
L’insomnie chronique n’est pas un problème banal. Doit-on s’en préoccuper? Quels sont ses impacts sur la santé? Et les somnifères, est-ce vraiment la solution? Cette conférence traitera de l’insomnie, sa nature, ses facteurs de risques et ses impacts sur la santé physique et mentale.

Nous ferons le point sur plus récentes découvertes scientifiques concernant les approches thérapeutiques de l’insomnie - les somnifères et autres psychotropes, la thérapie cognitive comportementale, la luminothérapie, la mélatonine et autres produits naturels et méthodes alternatives.

La première conférence de la Chaire aura lieu le 9 novembre : Inscription

Point de vue privilégié sur la recherche québécoise de tout premier plan, la Chaire du Québec est un temps fort du programme international du Collège Belgique.
Elle est organisée en coopération avec la Délégation générale du Québec à Bruxelles.